Trái Cây & Sức Khỏe

Chia sẻ những kiến thức bổ ích và thiết thực về trái cây với sức khỏe. Giúp bạn có những phương pháp hữu hiệu chăm sóc sức khỏe hoàn toàn tự nhiên.

  1. Bất ngờ với 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe

    Bất ngờ với 5 loại trái cây tốt cho sức khỏe

    5 loại trái cây rất đỗi “bình dân” và dễ tìm kiếm thường ngày đặc biệt tốt cho sức khỏe mà nhiều khi vô tình bạn không để ý tới.
  2. Khám phá 14 lợi ích tuyệt vời từ trái cam

    Khám phá 14 lợi ích tuyệt vời từ trái cam

    Theo Viện nghiên cứu nông học Pháp, uống 0,5 lít nước cam mỗi ngày sẽ giúp cải thiện áp lực máu và tái hoạt động của mạch máu.
  3. 5 lợi ích tuyệt vời từ dưa lưới

    5 lợi ích tuyệt vời từ dưa lưới

    Theo các nhà nghiên cứu Pháp, dùng nước ép dưa lưới mỗi ngày có thể giúp chúng ta chống lại mệt mỏi và stress một cách có hiệu quả.
  4. Lợi ích tuyệt vời từ 4 phần của trái chôm chôm

    Lợi ích tuyệt vời từ 4 phần của trái chôm chôm

    Cùi chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt... Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho... Lá, rễ, thân, vỏ, hạt của cây chôm chôm được ứng dụng nhiều trong công nghiệp, trong đó có dược phẩm
  5. Lợi ích bất ngờ từ quả xoài

    Lợi ích bất ngờ từ quả xoài

    Xoài là loại trái cây phổ biến nhất thế giới vì hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó. Một cốc xoài có thể cung cấp 25% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày, 2/3 vitamin A và một lượng lớn vitamin B6, vitamin E, pectin, phốt pho, kali và magiê. Ăn xoài thường xuyên là cách để bạn giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh đáng sợ như ung thư, tiểu đường, bệnh tim…
  6. GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA QUẢ MÍT

    GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA QUẢ MÍT

    Về giá trị dinh dưỡng, trong thịt múi mít chín có protein 0,6-1,5% (tùy loại mít), glucid 11-14% (bao gồm nhiều đường đơn như fructose, glucose, cơ thể dễ hấp thụ), caroten, vitamin C, B2… và các chất khoáng như sắt, canxi, phospho…